Закрытая группа практикума
Закрытая группа в Telegram: общение, ссылки на встречи и важные объявления.
Открыть группу в TelegramSABIМАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ
ИГО онлайн · Первая ступень
От теории
к практике
Короткие видео «Бабочка» и «Маятник», схемы упражнений и наглядные материалы для самостоятельной практики.
Перейти к упражнениям ↓
Проводники на пути к гармонии
Искусство гармоничных отношений
Материалы первой ступени ИГО онлайн по авторским программам Алексея Жгутова. О себе, близости и создании гармоничных отношений.
Смотрите и слушайте в своём ритме. Вопросы по материалам можно задать в закрытой группе или службе заботы в Telegram.
Служба заботы
Служба заботы в Telegram. Поможем с вопросами по практикуму. Запись на семинары — тоже сюда.
Написать в Telegram01
От теории к практике
Короткие видео упражнений и наглядные схемы. Подробные объяснения техники и последовательности — во втором эфире.
Шаг 1 · Наполнение
Бабочка
Видео для знакомства с движением и положением тела.
Посмотреть схему упражнения
Шаг 2 · Активация
Маятник
Видео для знакомства с движением и положением тела.
Посмотреть схему упражнения
Наглядные материалы ко второму эфиру
Микрокосмическая орбита
Божественная структура
Встречаемся вживую · 5–8 ноября
Продолжим практику
на Валдае
Семинар в SABI: вечерние занятия ИГО и парные практики. Пространство для живого общения, внимания друг к другу и совместного опыта.
Записаться на семинарЗапись и вопросы — в Telegram службы заботы.